Ceas Garmin  Forerunner® 255 Tidal Blue 46mm

OPTIMIZEAZĂ-ŢI ANTRENAMENTUL

Conferă ritm paşilor. Primeşte detaliile despre antrenamente şi recuperare de care ai nevoie pentru a alerga la alt nivel, plus muzică pentru a te motiva pe parcurs.

Primeşte o prezentare generală a calităţii somnului, starea HRV şi antrenamentul zilnic în raportul de dimineaţă.

Încarcă mai puţin şi antrenează-te mai mult cu o durată de viaţă a bateriei de până la 12 zile în modul Ceas inteligent şi de până la 26 de ore în modul GPS.

Depăşeşte-ţi limitele cu o funcţie integrată pentru triatlon şi peste 30 de profiluri de activitate.

Planifică-ţi strategia cu exerciţii sugerate zilnic, detalii despre traseu şi multe altele în widgetul pentru cursă.

Foloseşte o întreagă suită de metrici şi instrumente de antrenament avansate pentru a-ţi atinge obiectivele.

Plăteşte-ţi cafeaua de după antrenament cu plăţile fără contact1 Garmin Pay™. şi ascultă muzică din mers.


EŞTI GATA PENTRU ALERGĂRI LUNGI

Obţine o prezentare neîntreruptă a stării de sănătate din timpul zilei şi a somnului din timpul nopţii cu o durată de viaţă a bateriei de până la 12 zile în modul Ceas inteligent şi până la 26 de ore în modul GPS.

(APROAPE) LA FEL DE UŞOR CA O PANĂ

Datorită designului său elegant şi greutăţii de 39g, aproape vei uita că porţi un Forerunner® 255S Music, chiar şi când dormi.

MATERIALE COMPATIBILE CU TRANSPIRAŢIA

Dispunând de butoane uşor de utilizat şi de o curea de silicon, acest ceas este pregătit să fie purtat şi uzat, cu lentila durabilă Corning® Gorilla® Glass 3.

RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ

Primeşte o prezentare generală a somnului imediat ce te trezeşti, plus starea HRV şi vremea. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.

STARE HRV

Înţelege mai bine starea proprie de sănătate, recuperarea şi performanţa din timpul antrenamentelor prin variabilitatea pulsului în timp ce dormi, pe baza tehnologiei dezvoltate de echipa noastră Firstbeat Analytics™.

APLICAŢII DE SPORT INTEGRATE

Descoperă cele peste 30 de activităţi încorporate, inclusiv profilurile pentru triatlon şi înot în apă deschisă, toate noutăţi pentru seria Forerunner 255. Pentru curse şi antrenamente combinate, tranziţionează la următoarea activitate cu o singură apăsare de buton.

WIDGET CURSĂ

Pregăteşte-te pentru următoarea cursă cu sugestii privind antrenamentul, exerciţii personalizate sugerate zilnic şi predicţii privind durata cursei pe baza detaliilor despre cursă, vreme şi performanţă.

EXERCIŢIU SUGERAT ZILNIC

Consultă exerciţiile sugerate zilnic pentru toată săptămâna, care sunt adaptate după fiecare alergare pentru a corespunde nivelului tău de performanţă şi recuperare, precum şi curselor care urmează în calendarul aplicaţiei de smartphone Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Planurile gratuite adaptive Planuri de antrenament includ programe pentru curse de 5 km, 10 km şi semimaraton, oferă îndrumări de la antrenori experţi care se adaptează nevoilor şi obiectivelor tale.

PROFILURI DE TRIATLON ŞI MULTISPORT

Comută între sporturi la o singură apăsare, utilizând profilurile integrate pentru activităţile de triatlon, duatlon, antrenamente combinate şi swimrun. Sau creează-ţi propriile profiluri multisport personalizate.

Putere de alergare

Când utilizezi un Running Dynamics Pod sau monitor HRM-Pro™, beneficiezi la încheietura mâinii de măsurarea continuă a puterii pe care o aplici asupra drumului când alergi, pentru a-ţi putea gestiona efortul.

DURATA DE RECUPERARE

Află de ce perioadă de recuperare ai nevoie înainte de următorul antrenament cu efort susţinut, pe baza celui mai recent antrenament, precum şi a nivelului general de stres, a calităţii somnului şi a activităţilor zilnice din afara antrenamentelor.

Funcţia PacePro™

Pentru a te ajuta să îţi planifici strategia privind ziua cursei, această funcţie oferă instrucţiuni bazate pe GPS pentru un traseu sau o distanţă selectată, astfel încât să îţi poţi adapta eforturile la ceea ce te aşteaptă în faţă.

STAREA ANTRENAMENTULUI

Cu ajutorul unor parametri noi, cum ar fi starea HRV, istoricul alergărilor recente şi performanţa, primeşti uşor o prezentare a efortului tău general şi dacă te antrenezi productiv, eşti la nivelul de vârf sau te-ai tensionat.

NIVELUL IMEDIAT DE SOLICITARE

Consultă-ţi istoricul antrenamentelor şi compară intensitatea exerciţiilor recente cu intervalul optim pentru a-ţi îmbunătăţi condiţia fizică.

EFECTUL ANTRENAMENTULUI

Află în ce mod exerciţiile influenţează rezistenţa, viteza şi puterea cu feedbackul aerobic și anaerobic privind efectul antrenamentului .

NIVELUL DE PERFORMANŢĂ

În timp ce alergi, primeşti o analiză a ritmului şi pulsului pentru o evaluare în timp real a capacităţii tale de a evolua.

DINAMICA ALERGĂRII

Când utilizezi un Running Dynamics Pod sau un monitor HRM-Pro, ceasul Forerunner 255S Music măsoară parametri esenţiali de alergare, precum cadenţa, lungimea pasului, durata contactului cu solul şi echilibrul şi multe altele în timp ce le compară cu altele din aplicaţia Garmin Connect.

TRASEE

Creează sau găseşte trasee existente în aplicaţia Garmin Connect, pentru a nu rămâne niciodată în pană de locuri de alergat. Sau planifică unul pe alte platforme, precum Strava şi Komoot, apoi sincronizează-l automat cu Forerunner.

ALERGARE PE PISTĂ

Pregătit pentru un antrenament de viteză? Introdu culoarul în activitatea încorporată de alergare pe pistă pentru a înregistra distanţe precise ale turei şi pentru a vedea distanţele în metri.

PREDICTOR VIZUAL DE CURSĂ

Pe baza istoricului alergărilor şi a nivelului tău general de fitness, primeşti o estimare privind ce ritm ai putea avea pentru o cursă de 5 km, 10 km sau chiar un maraton. În plus, datele despre tendinţe evidenţiază impactul antrenamentelor tale în timp.

ANTRENAMENT ÎNCRUCIŞAT

Combină antrenamentul cu diferite tipuri de exerciţii. Exerciţiile gratuite HIIT, de forţă, cardio, yoga şi Pilates sunt preîncărcate pe ceas şi poţi descărca multe altele din aplicaţia Garmin Connect.

PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINII

Ceasul îţi măsoară constant pulsul2 cu senzorul nostru de ultimă generaţie şi te va alerta dacă acesta se menţine la valori prea ridicate sau prea scăzute în timp ce te odihneşti. De asemenea, te ajută să estimezi intensitatea efortului depus în timpul activităţilor, chiar şi în timpul înotului.

MONITORIZAREA REZERVEI DE ENERGIE BODY BATTERY™

Monitorizează nivelurile de energie ale corpului tău, astfel încât să poţi stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate şi pentru odihnă2.

SCOR DE SOMN ŞI MONITORIZAREA AVANSATĂ A SOMNULUI

Primeşti un scor pentru calitatea somnului şi sugestii despre cum poţi progresa. Monitorizează chiar şi diferitele etape ale somnului, precum şi pulsul, nivelul de stres, Pulse Ox3 şi respiraţia.

SENZOR PULSE OX

Acest senzor pentru încheietura mâinii pulse ox3 monitorizează nivelurile oxigenului din sânge pentru a susţine monitorizarea avansată a somnului şi aclimatizarea la altitudine.
Monitorizare menstruală

Utilizează aplicaţia Garmin Connect pentru a-ţi monitoriza ciclul menstrual sau sarcina. Înregistrează simptomele, descarcă exerciţii şi sfaturi educaţionale privind nutriţia şi multe altele. Poţi chiar şi să vezi şi să înregistrezi detalii la încheietura mâinii tale cu aplicaţia de monitorizare a sănătăţii femeilor.

MINUTE DE INTENSITATE

Caracteristica noastră Minute de activitate intensă îţi spune momentul din timpul zilei când ai câştigat minute de activitate intensă şi în timpul cărei activităţi.

MONITORIZAREA STRESULUI

Află dacă ai o zi calmă, echilibrată sau stresantă. Mementourile de relaxare îţi vor solicita chiar să efectuezi o scurtă activitate de respiraţie atunci când te simţi stresat.

FUNCŢIA HEALTH SNAPSHOT™

Înregistrează o sesiune de 2 minute pentru a beneficia de statistici cheie, care includ pulsul2, variabilitatea pulsului, Pulse Ox3, rata respiratorie şi nivelul de stres. Apoi generează un raport cu aceste statistici pentru a-l partaja prin aplicaţia Garmin Connect de pe smartphone-ul compatibil.

CARACTERISTICI FIZICE SI PERFORMANTE:

Material lentilă    Corning® Gorilla® Glass 3
Material cadru    Polimer ranforsat cu fibre
Brăţări cu eliberare rapidă    Da (22 mm, Standard industrial)
Material bandă    Silicon
Dimensiune fizică    45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)

Se potriveşte pentru încheieturi cu circumferinţa de 130-205 mm
Afişaj în culori    
Dimensiune afişaj    Diametru de 33 mm (1,3 inci)
Rezoluţie afişaj    260 x 260 pixeli
Tip afişaj    Lizibil în lumina soarelui, memory-in-pixel (MIP) transflectiv
Greutate    49 g

Durata de viaţă a bateriei    Mod ceas inteligent: până la 14 zile
Modul GNSS numai cu GPS: până la 30 de ore
Modul GNSS cu toate sistemele: până la 25 de ore
Modul GNSS cu toate sistemele plus mai multe benzi: până la 16 ore
Vezi detaliile
Rezistenţă la apă    Înot, 5 ATM
Memorie integrată    4 GB

Funcţii ceas    
Sincronizare oră GPS    
Oră de vară automată    
Ceas deşteptător    
Temporizator    
Cronometru    
Ore răsărit/apus
    
Monitorizarea sănătății
Puls măsurat la încheietura mâinii (constant, în fiecare secundă)    
Puls zilnic de repaus    
Alerte de puls anormal    Da (mare și mic)
Frecvenţă respiratorie (24x7)    
Saturaţia oxigenului în sânge Pulse Ox    Da (verificare la fața locului și opțiune de aclimatizare toată ziua și în somn)
Vârsta de fitness
    
Body Battery™ Energy Monitor    
Urmărirea stresului pe tot parcursul zilei    
Mementouri relaxare    
Cronometru respiraţie relaxare    
Somnului    Da (avansat)
Monitorizarea a somnului (scor şi informaţii despre somn)    
Hidratare    Da (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)
Monitorizarea sănătăţii femeilor    Da (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)
Health snapshot    
senzori

GPS    
GLONASS    
Galileo    
Poziţionare cu mai multe frecvenţe    
Monitor cardiac la încheietura mâinii Garmin Elevate™    
Altimetru barometric    
Busolă electronică    
Giroscop    
Accelerometru (calculează distanţa pentru exerciţiile la interior, fără a fi nevoie de un senzor de picior)    
Termometru
    
Pulse Ox Acclimation    
Funcţii inteligente zilnice
conectivitate    Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ™ (feţe ceas, câmpuri de date, widgeturi şi aplicaţii care pot fi descărcate)    
Magazinul Connect IQ™ Store pe dispozitiv    
Notificări Inteligente    
Răspuns prin mesaj text/respingere apel telefonic prin mesaj text (doar Android™)    
Calendar
    
Vreme    
Setările în timp real se sincronizează cu dispozitivul mobil Garmin Connect™    
Economisire baterie - ceas cu energie redusă personalizabilă    
Comenzi pentru muzică    
Localizare telefon    
Căutare ceas    
Telecomandă VIRB®    
Compatibilitate cu smartphone    iPhone® şi Android™
Compatibil cu Garmin Connect™ mobile    
Garmin Pay™    
Funcţii de siguranţă şi monitorizare
LiveTrack
    
Partajarea în timp real a evenimentelor    numai Android™
Detectarea incidentelor în timpul activităţilor selectate    
Asistenţă    
Funcţii de monitorizare a activităţii
Contor paşi    
Bara de mişcare (apare pe ecran după o perioadă de inactivitate; mergeţi câteva minute pentru a o reseta)    
Obiectiv automat (identifică nivelul dvs. de activitate şi alocă un obiectiv zilnic de paşi)    
Calculează caloriile arse    
Numărul de etaje urcate    
Distanţa parcursă    
Minute de activitate intensă    
TrueUp™    

Move IQ™    
Aplicația Garmin Connect ™ Provocări    Da (aplicaţia Connect IQ opţională)
Echipament fitness/gimnastică
Contorizare automată a repetiţiilor    
Profiluri de activitate gimnastică disponibile    Antrenament de forţă, HIIT, cardio şi cu bicicleta eliptică, urcare scări, urcare etaje, canotaj de interior, Pilates şi yoga
Antrenamente de forţă    
Antrenamente HIIT    
Antrenamente de yoga    
Antrenamente de Pilates    
Animatii de antrenament pe ecran    
Hărți musculare de antrenament pe ecran    
Funcţii de antrenament, planificare şi analiză
Zone puls
    
Alerte puls    
Calorii puls    
% puls max.    
% Puls    
Durata de recuperare     
Puls max. automat    
Raportul de dimineaţă    
Widget/informaţii rapide cursă    
Stare HRV
    
Transmiterea pulsului (transmite datele privind pulsul de pe ANT+™ către dispozitivele asociate)    
Rata respiratorie (în timpul exerciţiilor)    da (cu accesoriu compatibil)
Viteză şi distanţă GPS    
Ecran(e) personalizabile
    
Profiluri de activitate personalizabile    
Auto Pause® (opreşte şi reia contorizarea cronometrului în funcţie de viteză)    
Antrenamente pe intervale (configurare intervale de exerciţii şi odihnă)    
Interval îmbunătăţit (include repetări deschise, pagină cu date despre intervale, ecran pentru odihnă şi detectare automată)    
Antrenamente avansate (crearea unor antrenamente personalizate)    

Planuri de antrenament care pot fi descărcate    
Auto Lap® (porneşte automat o tură nouă)    
Tură manuală    
Rest timer    
Alerte hărţi configurabile    
VO2 Max (Run)    
VO2 Max (Alergare pe teren accidentat)    
Nivelul antrenamentului    îmbunătăţit
Volum general de antrenament    
Punctul central al nivelului de solicitare al antrenamentului    
Efectul antrenamentului (măsoară impactul unei activităţi asupra condiţiei dvs. fizice)    
Efectul antrenamentului (anaerob)
    
Beneficiu principal (etichete cu efectul antrenamentului)    
Timp de recuperare îmbunătăţit    
Exerciţii sugerate zilnic    Da (7 zile)
Alerte personalizabile    
Solicitări audio    
Timpul de finiş    
Virtual Partner® (antrenaţi-vă cu o persoană digitală)    
Virtual Racer™/Participare la o cursă (concuraţi în alte activităţi)    
Multi-sport automat (comutare la moduri sport prin apăsarea unui buton)    
Multi-sport    
Indicaţie traseu
    
Blocare funcţie tactilă şi/sau butoane    
Derulare automată (parcurge paginile de date în timpul unei activităţi)    
Istoricul activităţii pe ceas    
Physio TrueUp    
Funcţii de Alergare

Profiluri de alergare preîncărcate:Alergare, alergare pe pistă în aer liber, alergare pe bandă, alergare pe pistă în interior, alergare pe teren accidentat, alergare virtuală, alergare ultra

Distanţă, timp şi ritm pe bază de GPS    
Dinamica alergării    da (cu accesoriu compatibil)
Raportul pe verticală şi oscilaţia verticală    da (cu accesoriu compatibil)
Echilibrul şi durata de contact cu solul    da (cu accesoriu compatibil)
Lungimea pasului (în timp real)    da (cu accesoriu compatibil)
Cadenţă (oferă numărul de paşi pe minut în timp real)    
Running power    da (cu accesoriu compatibil)

Performanţa    
Pragul lactat    da (cu accesoriu compatibil)
Strategii de stabilire a ritmului PacePro™    
Exerciţii de alergare    
Urcare automată alergare pe teren accidentat    
Predictor de cursă    
Traseu - şi predictor de cursă special pentru condiţiile meteo    
Senzor viteză/cadenţă bicicletă    
Funcţii exterioare
Profiluri preîncărcate de recreere în aer liber    Drumeţii, schi, snowboarding, schi clasic XC, vâslit cu padela pe placă, stând în picioare, canotaj

Navigaţie din punct în punct    
Şir de marcaje în timp real    
Înapoi la punctul de pornire    
TracBack®    
Mod UltraTrac    
Înainte pe rută    
Profil de altitudine    
Distanţă până la destinaţie    
Indicator barometric al tendinţelor cu alertă de furtună    
Viteză verticală
    
Total ascent/descent    
Diagrama altitudinilor viitoare    
Punct de trecere proiectat    
Informaţii despre soare şi lună    
Funcţii de Ciclism
Profiluri de ciclism preîncărcate    Ciclism, ciclism în interior, ciclism montan, eBiking, eMountain Trail Biking
Alertă timp/distanţă (declanşează alarma atunci când vă atingeţi obiectivul)    
Cursuri    
Tură bicicletă şi putere maximă tură (cu senzor de putere)    
Participaţi la o cursă    
FTP (pragul funcţional de putere)    da (cu accesoriu compatibil)
Compatibil cu Vector™    
Contorul de putere (afişează datele de alimentare de la un dispozitiv terţ compatibil ANT+™- contoare de putere activate)    
Compatibil cu Varia Vision™ (afişaj montat pe cap)    
Compatibil cu radarul Varia™ (radar orientat spre spate)    
Compatibil cu luminile Varia™    
Suport senzor de viteză și cadență (cu senzor)
    
Funcţii pentru înot
Profiluri de înot preîncărcate    Înot în bazin, înot în larg
Deschideţi valori înot în piscină (distanţa, ritmul, numărul/calcularea mişcărilor, caloriile)    
Valori înot în piscină (lungimile, distanţa, ritmul, numărul/calcularea mişcărilor, caloriile)    
Identificare tip de mişcare (de ex. freestyle)    
Înregistrarea exerciţiilor
    
Cronometru de odihnă de bază (de la 0 în sus)    
Cronometru de odihnă cu "Repetare pornită"    
Odihnă automată    
Alerte de timp şi de distanţă    
Alerte (numai înot în piscină)    
Pornire numărătoare inversă
    
Antrenament înot    
Viteză înot critică    
Puls măsurat la încheietura mâinii sub apă    
Puls (timp real între perioadele de repaus, statistici interval şi sesiune între perioadele de repaus şi descărcarea automată a pulsului post-înot)    Da (cu HRM-Swim™ sau HRM-Pro™)
Kid Activity Tracking Features
Provocări aplicaţia Toe-to-Toe™    Da (aplicaţia opţională Provocări Connect IQ Toe-to-Toe™)
Conectivitate
CONTROL INTELIGENT TRAINER

IN CUTIE

    Forerunner® 255
    Cablu de date/încărcare
    Documentaţie   

ACCESORII

ACCESORII COMPATIBILE AICI

DESCARCA APLICATIA GRATUITA GARMIN CONECT AICI

PRODUSUL SE ADUCE LA COMANDA

TIMP DE LIVRARE: 7-10ZILE